Lapte de gheață Vs lassi Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
16,00 mg
99+
27,00 mg
39
vitamine
vitamina A
111,00 UI
99+
33,42 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg
16
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,13 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg
30
0,11 mg
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
36
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg
38
6,08 pg
31
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 pg
28
0,23 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg
17
2,21 mg
10
Vitamina D
0,00 UI
39
0,22 UI
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
Nu e disponibil
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg
36
0,09 mg
35
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg
22
1,62 pg
17
minerale
Calciu
135,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Fier
0,27 mg
38
0,06 mg
99+
Magneziu
17,00 mg
29
9,64 mg
99+
Fosfor
116,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Potasiu
208,00 mg
25
142,14 mg
99+
Sodiu
54,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zinc
0,54 mg
40
0,39 mg
99+
Alte
Apă
61,74 G
Nu e disponibil
Cofeină
0,00 G
0,00 G
