Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs încordat Iaurt Fapte


încordat Iaurt Vs Lapte acrit Fapte


Calorii

calorii per 100g
55,00 kcal   
99+
103,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,00 G   
99+
8,17 G   
99+

Carbohidrați
4,00 G   
99+
11,89 G   
32

Fibră
Nu e disponibil   
1,00 G   
11

Zahăr
Nu e disponibil   
11,23 G   
99+

grăsimi
4,80 G   
32
2,57 G   
15

Grăsime saturată
3,10 G   
30
0,10 G   
1

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
0,00 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
0,10 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
19,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI   
99+
111,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,24 mg   
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
9,00 pg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
0,50 pg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19

Vitamina D
0,80 UI   
34
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg   
99+
88,00 mg   
99+

Fier
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Fosfor
91,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasiu
162,00 mg   
35
129,00 mg   
99+

Sodiu
100,00 mg   
99+
33,00 mg   
99+

Zinc
0,44 mg   
99+
0,41 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
76,81 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică   
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima   

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică   
Nu e disponibil   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr   
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri   
N / A   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice   
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Lapte acrit Și încordat Iaurt Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.   
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Lapte acrit Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Lapte acrit Și încordat Iaurt Aromă
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Vegetarian
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Origine
Africa   
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet   
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
recipient   
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
N / A   
Necunoscut   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
N / A   
1- 2 săptămâni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate