Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Brânză elvețiană Fapte


Brânză elvețiană Vs Lapte acrit Fapte


Calorii

calorii per 100g
55,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
519,00 kcal   
19

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
59,00 kcal   
12

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
111,00 kcal   
19

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
110,00 kcal   
10

Portie
100   
100   

proteine
3,00 G   
99+
26,96 G   
8

Carbohidrați
4,00 G   
99+
1,44 G   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
0,00 G   
15

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 G   

grăsimi
4,80 G   
32
30,99 G   
99+

Grăsime saturată
3,10 G   
30
18,23 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
2,00 G   
9

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
1,34 G   
15

mononesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
8,05 G   
26

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
19,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,80 UI   
34
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg   
33
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
12,00 mg   
35
33,00 mg   
13

Fosfor
91,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
162,00 mg   
35
574,00 mg   
6

Sodiu
100,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,44 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică   
Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică   
Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   
Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare   

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr   
Nu e disponibil   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice   
Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut   

Alergie
  
  

Lapte acrit Și Brânză elvețiană Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.   
Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.   

Culoare
Nu e disponibil   
Galben pal   

Lapte acrit Și Brânză elvețiană Aromă
Nu e disponibil   
cu gust de nucă, Dulce   

Lapte acrit Și Brânză elvețiană Aromă
Nu e disponibil   
gustos, Puternic   

Vegetarian
Nu e disponibil   
da   

Origine
Africa   
Elveţia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet   
Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
recipient   
brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute   
3- 4 oră   

Timp de gătit
N / A   
40   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
2 - 4 săptămâni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
N / A   
1 lună   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate