Acasă
Dieta Mea Lactate


încordat Iaurt Vs Brânză elvețiană Nutriție


Brânză elvețiană Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
5,00 mg   
99+
92,00 mg   
16

vitamine
  
  

vitamina A
111,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
3,06 pg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
13

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
1,40 pg   
18

minerale
  
  

Calciu
88,00 mg   
99+
890,00 mg   
7

Fier
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosfor
109,00 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potasiu
129,00 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodiu
33,00 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinc
0,41 mg   
99+
4,37 mg   
4

Alte
  
  

Apă
76,81 G   
37,63 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate