Iaurt inghetat

Roquefort Brânză

Iaurt inghetat Vs Roquefort Brânză

Iaurt inghetat

Roquefort Brânză

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

221,00 kcal375,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

139,00 kcal369,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

16,00 kcal56,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

32,00 kcal105,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

159,00 kcal369,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

8,00 G21,54 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

21,00 G2,00 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

21,00 G0,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

2,50 G30,64 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

4 %32 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

1,51 G19,26 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,07 G1,32 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

1,60 G8,47 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,00 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

122,00 UI1.047,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,59 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg0,73 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,12 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg49,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 pg0,64 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

2,00 UI0,50 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,06 mg0,85 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,20 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

200,00 mg662,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,00 mg0,56 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

7,00 mg30,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

62,00 mg392,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

108,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

45,00 mg1.809,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,19 mg2,08 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

68,08 G39,38 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Sistemul nervos SIDA,, Anti-inflamator, Acesta inhibă propagarea Chlamydia

Alte beneficii pe generale

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

Acesta inhibă migrarea leucocitelor LPS, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate

Importanța nutrițională

Conținut scăzut de grăsimi

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.

Roquefort este o brânză albastră franceză, Made din lapte de oaie.