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Dieta Mea Lactate


Gruyere Brânză Vs Roquefort Brânză Nutriție


Roquefort Brânză Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
110,00 mg   
7
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
948,00 UI   
17
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
49,00 pg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg   
10
0,64 pg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
1.011,00 mg   
6
662,00 mg   
18

Fier
0,17 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magneziu
36,00 mg   
12
30,00 mg   
14

Fosfor
605,00 mg   
8
392,00 mg   
23

Potasiu
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
714,00 mg   
15
1.809,00 mg   
3

Zinc
3,90 mg   
6
2,08 mg   
27

Alte
  
  

Apă
33,19 G   
39,38 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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