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 Dieta Mea Lactate

Gruyere Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție

Gruyere Brânză
Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
110,00 mg   
7
27,03 mg   
38
vitamine
  
  
vitamina A
948,00 UI   
17
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,61 mg   
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
2,02 mg   
1
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
1,14 mg   
5
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,61 mg   
2
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
33,00 pg   
11
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg   
10
2,45 pg   
4
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
1.011,00 mg   
6
469,00 mg   
27
Fier
0,17 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magneziu
36,00 mg   
12
195,00 mg   
4
Fosfor
605,00 mg   
8
1.321,00 mg   
2
Potasiu
81,00 mg   
99+
500,00 mg   
10
Sodiu
714,00 mg   
15
156,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
6,18 mg   
2
Alte
  
  
Apă
33,19 G   
3,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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