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Dieta Mea Lactate

Gruyere Brânză Vs caju Unt Nutriție

Gruyere Brânză
caju Unt
caju Unt Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
948,00 UI   
17
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,31 mg   
6
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
1,60 mg   
4
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,25 mg   
8
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
68,00 pg   
2
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg   
10
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 UI   
17
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
30,30 pg   
1
minerale
  
  
Calciu
1.011,00 mg   
6
43,00 mg   
99+
Fier
0,17 mg   
99+
5,03 mg   
4
Magneziu
36,00 mg   
12
258,00 mg   
3
Fosfor
605,00 mg   
8
457,00 mg   
17
Potasiu
81,00 mg   
99+
546,00 mg   
8
Sodiu
714,00 mg   
15
15,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
5,16 mg   
3
Alte
  
  
Apă
33,19 G   
2,96 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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