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 Dieta Mea Lactate

Gruyere Brânză Vs Branza Camembert Nutriție

Gruyere Brânză
Branza Camembert
Branza Camembert Vs Gruyere Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
110,00 mg   
7
72,00 mg   
21
vitamine
  
  
vitamina A
948,00 UI   
17
820,00 UI   
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,49 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,63 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,23 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
62,00 pg   
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 pg   
10
1,30 pg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 UI   
17
18,00 UI   
23
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,21 mg   
27
Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
2,00 pg   
15
minerale
  
  
Calciu
1.011,00 mg   
6
388,00 mg   
29
Fier
0,17 mg   
99+
0,33 mg   
34
Magneziu
36,00 mg   
12
20,00 mg   
24
Fosfor
605,00 mg   
8
347,00 mg   
27
Potasiu
81,00 mg   
99+
187,00 mg   
31
Sodiu
714,00 mg   
15
842,00 mg   
11
Zinc
3,90 mg   
6
2,38 mg   
25
Alte
  
  
Apă
33,19 G   
51,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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