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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Port De Brânză Salut Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI   
6
1.092,00 UI   
8

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
18,00 pg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
21,00 UI   
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg   
99+
650,00 mg   
19

Fier
70,00 mg   
1
0,43 mg   
29

Magneziu
444,00 mg   
1
24,00 mg   
20

Fosfor
1.409,00 mg   
1
360,00 mg   
25

Potasiu
600,00 mg   
5
136,00 mg   
99+

Sodiu
1,14 mg   
99+
534,00 mg   
28

Zinc
0,00 mg   
99+
2,60 mg   
21

Alte
  
  

Apă
13,44 G   
45,45 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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