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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Brânză Muenster Nutriție


Brânză Muenster Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
94,00 mg   
14
96,00 mg   
12

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI   
6
1.012,00 UI   
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,32 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
39

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
1,47 pg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
22,00 UI   
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,50 pg   
11

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg   
99+
717,00 mg   
12

Fier
70,00 mg   
1
0,41 mg   
30

Magneziu
444,00 mg   
1
27,00 mg   
17

Fosfor
1.409,00 mg   
1
468,00 mg   
15

Potasiu
600,00 mg   
5
134,00 mg   
99+

Sodiu
1,14 mg   
99+
628,00 mg   
21

Zinc
0,00 mg   
99+
2,81 mg   
18

Alte
  
  

Apă
13,44 G   
41,77 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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