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Dieta Mea Lactate


Gjetost Brânză Vs Brânză feta Nutriție


Brânză feta Vs Gjetost Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
94,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.113,00 UI   
6
422,00 UI   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,32 mg   
5
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
48,00 pg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 pg   
5
2,54 pg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
30

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
0,52 mg   
99+
493,00 mg   
25

Fier
70,00 mg   
1
0,65 mg   
20

Magneziu
444,00 mg   
1
19,00 mg   
26

Fosfor
1.409,00 mg   
1
337,00 mg   
29

Potasiu
600,00 mg   
5
62,00 mg   
99+

Sodiu
1,14 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,00 mg   
99+
2,88 mg   
17

Alte
  
  

Apă
13,44 G   
55,22 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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