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Dieta Mea Lactate


Dulce de leche Vs Brânză feta Nutriție


Brânză feta Vs Dulce de leche Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
29,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
267,00 UI   
99+
422,00 UI   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
48,00 pg   
9

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 pg   
99+
2,54 pg   
3

Vitamina C (acid ascorbic)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 UI   
28
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg   
15
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,20 mg   
28
0,18 mg   
30

Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
2,70 pg   
9

minerale
  
  

Calciu
251,00 mg   
38
493,00 mg   
25

Fier
0,17 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magneziu
22,00 mg   
22
19,00 mg   
26

Fosfor
193,00 mg   
35
337,00 mg   
29

Potasiu
350,00 mg   
15
62,00 mg   
99+

Sodiu
129,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,79 mg   
36
2,88 mg   
17

Alte
  
  

Apă
28,71 G   
55,22 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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