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 Minha dieta de laticínios

Kulfi vs Manteiga de amêndoa nutrição

Kulfi
Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa vs Kulfi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
25,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
53,00 ug   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
347,00 mg   
31
Ferro
5,25 mg   
3
3,49 mg   
6
Magnésio
3,25 mg   
99+
279,00 mg   
2
Fósforo
2,50 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potássio
0,25 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sódio
1,25 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinco
0,25 mg   
99+
3,29 mg   
10
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
1,64 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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