Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Karmel Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Karmel


kalorie

Kalorii w 1 szklance
-  
155,00 kcal  
25

kalorie
458,00 kcal  
12
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
51,00 kcal  
28
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
-  
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
53,00 kcal  
10
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,82 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
67,56 g  
3
8,00 g  
36

Włókno
2,80 g  
5
0,00 g  
16

Cukier
54,08 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
20,42 g  
99+
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
-  
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
13,80 g  
99+
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,27 g  
4
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
246,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg  
34
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg  
2
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg  
1
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg  
99+
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,40 mg  
33
1,20 mg  
23

Witamina D
0,25 IU  
99+
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg  
3
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
1,20 mg  
10
0,00 mg  
99+

Magnez
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
2,50 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
0,25 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
246,00 mg  
37
105,00 mg  
99+

Cynk
0,25 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
6,99 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Karmel ciekły przez ogrzewanie i gotowania cukier lub syrop, aż stała się brązowa, który jest używany jako składnik do barwienia i aromatyzowania żywności.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Cukier  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
-  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty