Ricotta kaas Vs Zwitserse kaas Voeding
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg
29
92,00 mg
16
vitaminen
vitamine A
445,00 IU
35
1.047,00 IU
11
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg
99+
0,30 mg
26
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg
38
0,06 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,07 mg
25
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug
23
10,00 ug
25
Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug
99+
3,06 ug
2
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamine D
10,00 IU
26
0,00 IU
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug
15
0,00 ug
18
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg
32
0,60 mg
13
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug
20
1,40 ug
18
mineralen
Calcium
207,00 mg
99+
890,00 mg
7
Ijzer
0,38 mg
31
0,13 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
38
33,00 mg
13
Fosfor
2,50 mg
99+
574,00 mg
9
Kalium
105,00 mg
99+
574,00 mg
6
Natrium
84,00 mg
99+
187,00 mg
40
Zink
1,16 mg
29
4,37 mg
4
anders
Water
71,70 G
37,63 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
