Huis
Mijn Zuivel Dieet


Ricotta kaas Vs Fontina kaas Voeding


Fontina kaas Vs Ricotta kaas Voeding


Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
153,00 mg   
5

vitaminen
  
  

vitamine A
445,00 IU   
35
913,00 IU   
19

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
99+
0,20 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
38
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug   
23
6,00 ug   
32

Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug   
99+
1,68 ug   
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
10,00 IU   
26
23,00 IU   
19

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug   
15
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg   
32
0,27 mg   
22

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug   
20
2,60 ug   
10

mineralen
  
  

Calcium
207,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Ijzer
0,38 mg   
31
0,23 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
14,00 mg   
32

Fosfor
2,50 mg   
99+
346,00 mg   
28

Kalium
105,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Natrium
84,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zink
1,16 mg   
29
3,50 mg   
9

anders
  
  

Water
71,70 G   
37,92 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen >>
<< calorieën

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten