Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
-
Vitamine B6 (pyridoxine)
-
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Blijft een vol gevoel, Ten behoeve van energie
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
Andere algemene voordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede bron van calorieën
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Wat is
- Pomazánkové Maslo is een traditionele Tsjechische en Slowaakse zuivelproduct.
Het is een spread gemaakt van zure room, melkpoeder en karnemelkpoeder.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
Oorsprong
Tsjechische Republiek
Europa, Griekenland, Italië
ingrediënten
Boter, Emmental, Knoflook, Peterselie, Zure room, Verspreid boter zonder smaak
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
Kom, Pan, roerder
kardemom, Glazen pot, roerder
Voorbereidingstijd
20- 30 minuten
10- 15 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
1- 2 Weken
3- 5 dagen