Meervoudig onverzadigd vet
Enkelvoudig onverzadigd vet
Vitamine B2 (riboflavine)
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (ascorbinezuur)
Vitamine E (alfa- tocoferol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Vermindert ongewenste vetten, controles Diabetes, Aanwezigheid van calcium, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
-
Nutritional Belang en toepassingen
Nutritional Belang
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine D
Wat is
Neufchatel is een Franse kaas van de koemelk, dat een zachte textuur heeft.
Doogh is een verfrissende drank die wordt gemaakt met yoghurt, water, en munt.
Smaak
mushroomy, Nootachtig, Zout, Scherp
-
ingrediënten
Koeienmelk, leb, starter cultuur
Koolzuurhoudend water, Munt, Zout, Yoghurt
Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
Kop
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
15- 20 minuten
Refrigeration Temperature
Houdbaarheid
2- 3 weken
1 maand