पीनिट लोणी वि बूझा
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
598.00 Kcal
7
48.38 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,543.00 Kcal
25
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
96.00 Kcal
16
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
22.21 g
22
4.63 g
99+
कार्बोहायड्रेट
22.31 g
22
32.75 g
10
फायबर
5.00 g
2
0.25 g
14
साखर
10.49 g
99+
32.50 g
99+
फॅटस
3.50 g
20
5.38 g
34
सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g
31
उपलब्ध नाही
ट्रान्स् फॅटस
2.00 g
9
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g
99+
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg
99+
2.25 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
1,000.00 IU
14
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.15 mg
8
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
13.11 mg
1
उपलब्ध नाही
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.44 mg
3
उपलब्ध नाही
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
87.00 μg
1
उपलब्ध नाही
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
उपलब्ध नाही
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.60 mg
21
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
9.10 mg
2
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
49.00 mg
99+
144.80 mg
99+
लोह
1.74 mg
9
0.10 mg
99+
मॅग्नेशियम
168.00 mg
5
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
335.00 mg
30
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
558.00 mg
7
299.25 mg
17
सोडियम
426.00 mg
29
76.25 mg
99+
जस्त
2.51 mg
23
उपलब्ध नाही
इतर
पाणी
0.25 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, मधुमेह नियंत्रण, लठ्ठपणा प्रतिबंधित करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, गॉलस्टोन्स चा धोका कमी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हाडे मजबूत करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
नको असलेले फॅटस कमी करते, हडांसाठी चांगले, रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, हृदय रोग संरक्षण
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
नाही उपलब्ध
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही, कुत्रा खेळणी आत एक भरणे म्हणून वापरले जाते, दुष्काळ वृद्ध देशांमध्ये कुपोषण संघर्ष करण्यासाठी वापरले जाते, पक्ष्यांच्यासाठी खाद्य म्हणून
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
कॅलरीज चांगला स्रोत, आहारातील फायबर चे चांगला स्रोत, पोटॅशियम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी3 चे चांगले स्रोत, जीवनसत्व बी5 चे चांगले स्रोत, व्हिटॅमिन बी6 चे चांगले स्रोत, भरपूर लोह, भरपूर मॅग्नेशियम, भरपूर मँगनीज, भरपूर फॉस्फरस, भरपूर कॉपर, भरपूर लोह, भरपूर फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ई स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
पीनिट लोणी आणि बूझा ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, अतिसार, मळमळणे, उपलब्ध नाही, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, घसा आणखी कडक करण्यात आले, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
शेंगदाणा बटर जोडले मीठ, साखर, बियाणे तेल, आणि कोरडा शेंगदाण्या पासून बनविलेले अन्न पेस्ट, आहे.
बूझा, किवा अरेबिक मस्ती आईस क्रीम, हे एक लवचिक, चिकट, आणि लवकर न विरघळणारा आइस क्रीम आहे जे अरबी प्रदेशात जास्त सापडत
रंग
तपकिरी
उपलब्ध नाही
पीनिट लोणी आणि बूझा चव
मलईदार, दाणेदार
उपलब्ध नाही
पीनिट लोणी आणि बूझा सुगंध
नटी
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
अमेरिकन
अरबी
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
शेंगदाणा तेल, शेंगदाणा, मीठ, साखर, एमुसीफ़िएर्स
कॅसटर साखर, क्रीम फ्रेयिक्फ, नायट्रोजन द्रव, मास्टिक बीड्स, दूध, ऑरेंज ब्लॉसम पाणी, सहलब पाउडर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
बोल, खल, बत्ता, सॉस पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
10 मिनिटे
30- 40 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
5
20
एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
68.00 °F
11
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|