होम
माइ डेअरी डाएट


लोणी वि प्रोवलोने चीज़ तथ्य


प्रोवलोने चीज़ वि लोणी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal   
5
351.00 Kcal   
32

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal   
26
463.00 Kcal   
16

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal   
18
60.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal   
24
100.00 Kcal   
13

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
98.00 Kcal   
6

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
215.00 g   
1
25.58 g   
10

कार्बोहायड्रेट
0.06 g   
99+
2.14 g   
99+

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.06 g   
1
0.56 g   
12

फॅटस
81.11 g   
99+
26.62 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
4 %   
4
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g   
99+
17.08 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
3.30 g   
11
उपलब्ध नाही   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g   
6
0.77 g   
34

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g   
5
7.39 g   
34

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg   
99+
69.00 mg   
22

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2,499.00 IU   
1
880.00 IU   
20

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
37

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
0.32 mg   
24

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg   
99+
0.16 mg   
27

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
24

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
10.00 μg   
25

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg   
99+
1.46 μg   
14

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
60.00 IU   
4
20.00 IU   
22

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg   
3
0.50 μg   
12

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg   
5
0.23 mg   
26

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg   
4
2.20 µg   
14

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
24.00 mg   
99+
756.00 mg   
9

लोह
0.02 mg   
99+
0.52 mg   
25

मॅग्नेशियम
2.00 mg   
99+
28.00 mg   
16

फॉस्फरस
24.00 mg   
99+
496.00 mg   
13

पोटॅशियम
24.00 mg   
99+
138.00 mg   
99+

सोडियम
643.00 mg   
19
876.00 mg   
10

जस्त
0.09 mg   
99+
3.23 mg   
11

इतर
  
  

पाणी
17.94 g   
40.95 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
ढोळ्यांसाठी चांगले, निरोगी हाडे   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व ब गटातील एक रासायनिक भागाचा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन अ, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत   

ऍलर्जी
  
  

लोणी आणि प्रोवलोने चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.   
प्रोवलोने चीज़ हे इटॅलियन चीज़ आहे जे गाईच्या दुध पासून केलेले आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
फिकट पिवळा   

लोणी आणि प्रोवलोने चीज़ चव
खारट   
लोणीयुक्त, सौम्य, तीक्ष्ण, मसालेदार, गोड, तिखट   

लोणी आणि प्रोवलोने चीज़ सुगंध
बटरी   
प्लेज़ेंट   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया   
इटली   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई   
चीज मीठ, थंड पाणी, पस्तूरीज़ेड गायचे दूध, रेनेट, तेर्मोफिलिक स्टार्टर   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
उपलब्ध नाही   

स्वयंपाकची वेळ
25   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
4 महिने   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
39.20 °F   
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Master Category

Master Category


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा