होम
माइ डेअरी डाएट


लोणी वि गजेतोस्ट चीज़ तथ्य


गजेतोस्ट चीज़ वि लोणी तथ्य


कॅलरीज

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
717.00 Kcal   
5
466.00 Kcal   
11

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,628.00 Kcal   
26
1,058.00 Kcal   
23

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
102.00 Kcal   
18
65.00 Kcal   
14

कॅलरीज 1 कप मध्ये
204.00 Kcal   
24
132.00 Kcal   
22

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही   
89.00 Kcal   
5

सर्विंग साइज़
100   
100   

प्रथिने
215.00 g   
1
9.65 g   
99+

कार्बोहायड्रेट
0.06 g   
99+
42.65 g   
8

फायबर
0.00 g   
15
0.00 g   
15

साखर
0.06 g   
1
उपलब्ध नाही   

फॅटस
81.11 g   
99+
29.51 g   
99+

% फॅट कॉंटेंट
4 %   
4
उपलब्ध नाही   

सॅचुरेटेड फॅटस
51.00 g   
99+
19.16 g   
99+

ट्रान्स् फॅटस
3.30 g   
11
0.00 g   

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
3.00 g   
6
0.94 g   
24

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
21.00 g   
5
7.88 g   
29

पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
0.85 mg   
99+
94.00 mg   
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
2,499.00 IU   
1
1,113.00 IU   
6

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.01 mg   
99+
0.32 mg   
5

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg   
99+
1.38 mg   
3

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.04 mg   
99+
0.81 mg   
9

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.27 mg   
7

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg   
38
5.00 μg   
36

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.17 μg   
99+
2.42 μg   
5

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

डी जीवनसत्व
60.00 IU   
4
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.50 μg   
3
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
2.32 mg   
5
0.00 mg   
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
7.00 µg   
4
0.00 µg   
27

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
24.00 mg   
99+
0.52 mg   
99+

लोह
0.02 mg   
99+
70.00 mg   
1

मॅग्नेशियम
2.00 mg   
99+
444.00 mg   
1

फॉस्फरस
24.00 mg   
99+
1,409.00 mg   
1

पोटॅशियम
24.00 mg   
99+
600.00 mg   
5

सोडियम
643.00 mg   
19
1.14 mg   
99+

जस्त
0.09 mg   
99+
0.00 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
17.94 g   
13.44 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
रक्तदाब कमी करते, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते   
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते   

इतर सामान्य फायदे
पचन सुधारते, शरीरातील उष्णता कमी करते   
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते   

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, भरपूर लॅकटिक ऍसिड   
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध   

केसांची निगा
चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते   
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते   

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हात आणि हात पासून भावडा काढते, आपले पाय शमवते, दरवजाच्या करकर आवाजाला थांबवते, चिकट आयटम कापणया करीता वापरले जाते   
उपयोग आढळले नाही   

पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

लोणी आणि गजेतोस्ट चीज़ ऍलर्जी लक्षणे
पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, सूजणे, रक्तदाब कमी, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, चक्कर, चक्कर येणे, कोंसीऔसनेस्स कमी होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, श्वास मध्ये अडचण   
उपलब्ध नाही   

काय आहे

काय आहे
लोणी हे मलई आणि दूध पासून बनवले आहे.   
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.   

रंग
फिकट पिवळा   
गोल्डन नारिंग   

लोणी आणि गजेतोस्ट चीज़ चव
खारट   
बर्न्ट केरमल, गोड   

लोणी आणि गजेतोस्ट चीज़ सुगंध
बटरी   
सौम्य   

शाकाहारी
होय   
होय   

मूळ
चीन, भारत, जपान, रशिया   
नॉर्वे   

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100   
100   

साहित्य
साधा मलई, विप्ड मलई   
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा   

फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही   
लागू नाही   

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, ब्लेंडर, गाळणे   
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण   

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे   
15- 20 मिनिटे   

स्वयंपाकची वेळ
25   
अज्ञात   

एजिंग टाइम
लागू नाही   
उपलब्ध नाही   

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F   
18
383.00 °F   
1

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे   
2- 3 आठवडे   

सारांश >>
<< कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Master Category

Master Category


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा