Kesehatan keuntungan
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun
Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, menehi energi
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi
NA
Perawatan kulit
ora ditetepake
NA
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, sedheng lemak
sumber apik saka Calcium, Sugih ing vitamin A
Quark lan Booza Gejala alergi
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya