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Qurut vs Swiss Cheese Nutrition

Qurut
Swiss Cheese
Swiss Cheese vs Qurut Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
45.00 mg  
30
92.00 mg  
16
vitamins
  
  
vitamin A
120.00 IU  
99+
1,047.00 IU  
11
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
36
0.01 mg  
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg  
28
0.30 mg  
27
Vitamin B3 (niacin)
1.20 mg  
6
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg  
99+
0.07 mg  
27
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
64.00 μg  
4
10.00 μg  
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.20 μg  
18
3.06 μg  
2
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.80 mg  
27
0.00 mg  
38
vitamin D
15.00 IU  
29
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.60 mg  
17
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg  
33
1.40 μg  
21
Minerals
  
  
calcium
117.00 mg  
99+
890.00 mg  
7
Iron
0.30 mg  
39
0.13 mg  
99+
Magnesium
8.00 mg  
99+
33.00 mg  
15
fosfor
102.00 mg  
99+
574.00 mg  
9
kalium
407.00 mg  
13
574.00 mg  
6
sodium
1,807.00 mg  
4
187.00 mg  
40
seng
3.20 mg  
12
4.37 mg  
4
liyane
  
  
Water
75.60 g  
37.63 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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