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 La mia dieta latticini

Riempita di latte vs Romano Formaggio Nutrizione

Riempita di latte
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Riempita di latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,90 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
17,08 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
1,12 µg   
19
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29
Vitamina D
Non disponibile   
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
75,64 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Ferro
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesio
17,08 mg   
28
41,00 mg   
10
Fosforo
236,68 mg   
32
760,00 mg   
5
Potassio
339,20 mg   
16
86,00 mg   
99+
Sodio
139,10 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinco
0,85 mg   
34
2,58 mg   
22
Altro
  
  
Acqua
213,91 g   
30,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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