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La mia dieta latticini


Riempita di latte vs Cheshire Cheese


Cheshire Cheese vs Riempita di latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
160,00 kcal  
27
402,00 kcal  
99+

Calorie
0,15 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
63,00 kcal  
36
68,00 kcal  
39

Calorie in 1 oz
63,00 kcal  
29
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
50,00 kcal  
7
387,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
23,37 g  
19

Carboidrati
12,00 g  
31
4,78 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,50 g  
10

grassi
8,00 g  
39
30,60 g  
99+

Contenuto grasso
4 %  
28 %  
25

Grassi saturi
1,90 g  
18
19,48 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,30 g  
5

Grassi polinsaturi
1,80 g  
10
0,87 g  
28

Grasso monoinsaturo
4,40 g  
99+
8,67 g  
22

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,90 mg  
99+
103,00 mg  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
985,00 IU  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,29 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
16
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,20 mg  
16
0,00 mg  
38

Vitamina D
50,00 IU  
7
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,90 µg  
10

Minerali
  
  

Calcio
75,64 mg  
99+
643,00 mg  
20

Ferro
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Magnesio
17,08 mg  
31
21,00 mg  
26

Fosforo
236,68 mg  
32
464,00 mg  
16

Potassio
339,20 mg  
19
95,00 mg  
99+

Sodio
139,10 mg  
99+
700,00 mg  
16

Zinco
0,85 mg  
37
2,79 mg  
21

Altro
  
  

Acqua
213,91 g  
37,65 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
-  
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Fa un crumble perfetto su frutta, chutney e piatti da forno  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
Cheshire Cheese è un formaggio prodotto britannico nella contea del Cheshire.  

Colore
-  
Arancia  

Sapore
-  
Mite, Latteo, Tangy  

Aroma
-  
Aromatico  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
-  
Cheshire, in Inghilterra  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte scremato, olio vegetale  
sale Cheshire, latte vaccino pastorizzato, coltura starter, caglio vegetariano  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Pesante peso, Coltello, mestolo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
-  
60  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
-  
Circa 3 mesi  

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