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La mia dieta latticini


Pelle di latte vs Formaggio Havarti Nutrizione


Formaggio Havarti vs Pelle di latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
35,00 mg   
34
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
35
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
107,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Ferro
0,05 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosforo
95,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potassio
132,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
61,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,39 mg   
99+
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
81,12 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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