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La mia dieta latticini


Formaggio groviera vs Formaggio del mattone Nutrizione


Formaggio del mattone vs Formaggio groviera Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
1.080,00 IU   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,28 mg   
30
0,35 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
36
0,12 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
19
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
20,00 µg   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
1,26 µg   
16

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
22,00 IU   
20

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,28 mg   
21
0,26 mg   
23

Vitamina K (fillochinone)
2,70 µg   
9
2,50 µg   
11

Minerali
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
674,00 mg   
16

Ferro
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnesio
36,00 mg   
12
24,00 mg   
20

Fosforo
605,00 mg   
8
451,00 mg   
19

Potassio
81,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
714,00 mg   
15
560,00 mg   
26

Zinco
3,90 mg   
6
2,60 mg   
21

Altro
  
  

Acqua
33,19 g   
41,11 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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