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Formaggio Gouda vs Port de salut formaggio Nutrizione

Formaggio Gouda
Port de salut formaggio
Port de salut formaggio vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
1.092,00 IU   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
1,50 µg   
12
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
21,00 IU   
21
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,40 µg   
12
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
650,00 mg   
19
Ferro
0,52 mg   
25
0,43 mg   
29
Magnesio
70,00 mg   
8
24,00 mg   
20
Fosforo
444,00 mg   
20
360,00 mg   
25
Potassio
1.409,00 mg   
2
136,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
534,00 mg   
28
Zinco
1,14 mg   
30
2,60 mg   
21
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
45,45 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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