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डेयरी पदार्थ


स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम बनाम दावत पोषण


दावत बनाम स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम पोषण


पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
29.00 mg  
37
14.00 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
320.00 IU  
99+
106.23 IU  
99+

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg  
20
0.05 mg  
20

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.26 mg  
33
0.20 mg  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.17 mg  
33
0.10 mg  
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.05 mg  
39
-  

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.00 µg  
28
-  

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.30 µg  
99+
0.18 µg  
99+

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.70 mg  
1
0.30 mg  
34

विटामिन डी
0.25 IU  
99+
4.04 IU  
36

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg  
3
0.10 µg  
17

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg  
32
0.09 mg  
99+

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg  
6
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
120.00 mg  
99+
127.00 mg  
99+

लोहा
0.21 mg  
99+
0.05 mg  
99+

मैग्नीशियम
14.00 mg  
35
12.70 mg  
37

फास्फोरस
100.00 mg  
99+
95.00 mg  
99+

पोटैशियम
188.00 mg  
34
155.00 mg  
99+

सोडियम
60.00 mg  
99+
49.00 mg  
99+

जस्ता
0.34 mg  
99+
0.44 mg  
99+

अन्य
  
  

पानी
60.00 g  
87.60 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ >>
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आइस क्रीम के प्रकार

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