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डेयरी पदार्थ


रोमानो चीज़ बनाम मोंटेरे चीज़ कैलोरी


मोंटेरे चीज़ बनाम रोमानो चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
387.00 Kcal   
19
373.00 Kcal   
22

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
421.00 कैलोरी   
12

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
110.00 कैलोरी   
18
106.00 कैलोरी   
17

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
104.00 कैलोरी   
8

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
31.80 g   
6
24.48 g   
14

कार्बोहाइड्रेट
3.63 g   
99+
0.68 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.73 g   
15
0.50 g   
9

फैट्स
26.94 g   
99+
30.28 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
17.12 g   
99+
19.07 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.59 g   
99+
0.90 g   
25

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.84 g   
30
8.75 g   
18

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चीज़ के प्रकार

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