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डेयरी पदार्थ


मूंगफली का मक्खन बनाम गेटॉस्ट चीज़ कैलोरी


गेटॉस्ट चीज़ बनाम मूंगफली का मक्खन कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
598.00 Kcal   
7
466.00 Kcal   
11

कैलोरी 1 पैट में
1,543.00 कैलोरी   
25
1,058.00 कैलोरी   
23

1 चम्मच में कैलोरी
96.00 कैलोरी   
16
65.00 कैलोरी   
14

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
132.00 कैलोरी   
22

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
89.00 कैलोरी   
5

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
22.21 g   
22
9.65 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.31 g   
22
42.65 g   
8

रेशा
5.00 g   
2
0.00 g   
15

चीनी
10.49 g   
99+
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
3.50 g   
20
29.51 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
19.16 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
0.94 g   
24

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
7.88 g   
29

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चीज़ के प्रकार

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