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डेयरी पदार्थ


मूंगफली का मक्खन बनाम पकी क्रीम तथ्य


पकी क्रीम बनाम मूंगफली का मक्खन तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
598.00 Kcal   
7
577.00 Kcal   
10

कैलोरी 1 पैट में
1,543.00 कैलोरी   
25
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
96.00 कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
22.21 g   
22
4.00 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
22.31 g   
22
2.30 g   
99+

रेशा
5.00 g   
2
0.00 g   
15

चीनी
10.49 g   
99+
2.30 g   
24

फैट्स
3.50 g   
20
63.50 g   
99+

% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
55 %   
18

सैचुरेटेड फैट
3.50 g   
31
40.13 g   
99+

ट्रांस फैट
2.00 g   
9
उपलब्ध नहीं है   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.00 g   
20
2.38 g   
9

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.25 g   
99+
16.81 g   
8

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
183.00 mg   
4

विटामिन
  
  

विटामिन ए
0.00 IU   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.15 mg   
8
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.19 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 3 (नियासिन)
13.11 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.44 mg   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
87.00 µg   
1
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी
0.00 IU   
39
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
9.10 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
उपलब्ध नहीं है   

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
49.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   

लोहा
1.74 mg   
9
उपलब्ध नहीं है   

मैग्नीशियम
168.00 mg   
5
उपलब्ध नहीं है   

फास्फोरस
335.00 mg   
30
उपलब्ध नहीं है   

पोटैशियम
558.00 mg   
7
42.00 mg   
99+

सोडियम
426.00 mg   
29
21.00 mg   
99+

जस्ता
2.51 mg   
23
उपलब्ध नहीं है   

अन्य
  
  

पानी
0.25 g   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
लैक्टोज इंटोलेरंट्स, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, मधुमेह नियंत्रण, मोटापे से बचाता है, कैल्शियम और विटामिन बी, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, पित्त पथरी का खतरा कम करता है, कर्करोग रोकता है, हड्डियों को मजबूत करे   
NA   

अन्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, हड्डियों के लिए अच्छा, योग्य ब्लड प्रेशर बनाए रखने के लिए मदद करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, पोषण बढ़ाता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, दिल की बीमारियों के विरुद्ध सुरक्षा   
NA   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
शरीर से मृत त्वचा निकाल दे, चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, प्राकृतिक त्वचा मृदुकारी   
NA   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, बाल विकास को बढ़ावा   
NA   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला, कुत्ते के खिलौने के अंदर भराव के रूप में प्रयुक्त, अकाल से त्रस्त देशों में कुपोषण से लड़ने के लिए प्रयुक्त, एक साधारण आउटडोर बर्ड फीडर बनाने के लिए प्रयुक्त   
डेसर्ट में प्रमुख घटक   

पोषाहार महत्व
कैलोरी का अच्छा स्रोत, फाइबर का अच्छा स्रोत, पोटेशियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 3 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी 5 का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -6 का अच्छा स्रोत, आयरन से भरपूर, मैग्नीशियम से भरपूर, मैंगनीज से भरपूर, फास्फोरस से भरपूर, कॉपर का अच्छा स्रोत, लोहे का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत, विटामिन ई का स्रोत   
कैलोरी का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

मूंगफली का मक्खन और पकी क्रीम एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, दस्त, जी मिचलाना, अनुपलब्ध, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, गले की कस, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
मूंगफली का मक्खन भुने हुए मूंगफली की पेस्ट में नमक, चीनी, बीज, तेल और पायसीकारी मिलाकर बनाया जाता है।   
क्लोटेड क्रीम गाढ़ी क्रीम होती है जो गाय के दूध को परोक्ष रूप गर्म भाप या वाटर बाथ से पकाकर उसे उथले पैन में छोड़के धीरे-धीरे शांत कर के बनाया जाता है।   

रंग
भूरा   
अनुपलब्ध   

मूंगफली का मक्खन और पकी क्रीम स्वाद
मलाईदार, अखरोट के स्वाद का   
अनुपलब्ध   

मूंगफली का मक्खन और पकी क्रीम सुगंध
अखरोट के स्वाद का   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
Yes   
अनुपलब्ध   

मूल
अमेरिकन   
अनजान   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
मूंगफली का तेल, भुनी हुई मूंगफली, नमक, चीनी, एमुसीफ़ायर्स   
दूध, सादा क्रीम   

किण्वन एजेंट
लागू नहीं   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
2 प्याला, सॉस पैन, स्टरर   
कटोरा, मापने वाला कप, माइक्रोवेव ओवन, कड़ाही, स्टरर   

समय
  
  

तैयारी का समय
10 मिनट   
1 घंटा   

पकाने का समय
5   
5   

बुढ़ापे का समय
लागू नहीं   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
68.00 °F   
11
175.00 °F   
3

शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने   
3 दिन तक   

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