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डेयरी पदार्थ

ग्रूयर चीज़ बनाम व्हे प्रोटीन कैलोरी

ग्रूयर चीज़
व्हे प्रोटीन
व्हे प्रोटीन बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
413.00 Kcal   
13
352.00 Kcal   
31
कैलोरी 1 पैट में
545.00 कैलोरी   
21
113.00 कैलोरी   
3
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
27.00 कैलोरी   
9
कैलोरी 1 कप में
116.00 कैलोरी   
21
99.00 कैलोरी   
12
कैलोरी 1 छड़ी में
116.00 कैलोरी   
11
लागू नहीं है   
सर्विंग साइज
100   
100   
प्रोटीन
29.81 g   
7
78.13 g   
4
कार्बोहाइड्रेट
0.36 g   
99+
6.25 g   
40
रेशा
0.00 g   
15
3.10 g   
3
चीनी
0.36 g   
3
0.00 g   
फैट्स
32.34 g   
99+
1.56 g   
12
% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   
सैचुरेटेड फैट
18.19 g   
99+
2.00 g   
16
ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.73 g   
11
0.30 g   
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
10.04 g   
12
0.16 g   
99+
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चीज़ के प्रकार

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