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डेयरी पदार्थ


ग्रूयर चीज़ बनाम तिलसित चीज़ कैलोरी


तिलसित चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
413.00 Kcal   
13
340.00 Kcal   
34

कैलोरी 1 पैट में
545.00 कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
116.00 कैलोरी   
21
96.00 कैलोरी   
11

कैलोरी 1 छड़ी में
116.00 कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
29.81 g   
7
24.41 g   
15

कार्बोहाइड्रेट
0.36 g   
99+
1.88 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.36 g   
3
उपलब्ध नहीं है   

फैट्स
32.34 g   
99+
25.98 g   
99+

% फैट की मात्रा
45 %   
15
50 %   
17

सैचुरेटेड फैट
18.19 g   
99+
16.78 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
0.00 g   

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.73 g   
11
0.72 g   
37

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.04 g   
12
7.14 g   
35

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चीज़ के प्रकार

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