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डेयरी पदार्थ


ग्रूयर चीज़ बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम ग्रूयर चीज़ कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
413.00 Kcal   
13
174.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
545.00 कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
116.00 कैलोरी   
21
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
116.00 कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
29.81 g   
7
11.26 g   
38

कार्बोहाइड्रेट
0.36 g   
99+
3.04 g   
99+

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
0.36 g   
3
0.27 g   
2

फैट्स
32.34 g   
99+
12.98 g   
99+

% फैट की मात्रा
45 %   
15
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
18.19 g   
99+
8.30 g   
99+

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.73 g   
11
0.39 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
10.04 g   
12
3.63 g   
99+

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चीज़ के प्रकार

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