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डेयरी पदार्थ

ग्रूयर चीज़ बनाम शिशूयोंके लिए नुस्खा पोषण

ग्रूयर चीज़
शिशूयोंके लिए नुस्खा
शिशूयोंके लिए नुस्खा बनाम ग्रूयर चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
110.00 mg   
7
2.00 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
948.00 IU   
17
119.60 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.06 mg   
15
0.03 mg   
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.28 mg   
30
0.05 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.11 mg   
36
0.41 mg   
13
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg   
19
0.02 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
10.00 µg   
25
5.96 µg   
33
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.60 µg   
10
0.13 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
24.00 IU   
17
23.86 IU   
18
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.60 µg   
10
0.59 µg   
11
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.28 mg   
21
0.60 mg   
14
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.70 µg   
9
3.14 µg   
8
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
1,011.00 mg   
6
25.43 mg   
99+
लोहा
0.17 mg   
99+
0.30 mg   
37
मैग्नीशियम
36.00 mg   
12
9.00 mg   
99+
फास्फोरस
605.00 mg   
8
14.44 mg   
99+
पोटैशियम
81.00 mg   
99+
43.01 mg   
99+
सोडियम
714.00 mg   
15
10.67 mg   
99+
जस्ता
3.90 mg   
6
0.32 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
33.19 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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