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डेयरी पदार्थ


गौडा चीज़ बनाम स्पघेटीइस तथ्य


स्पघेटीइस बनाम गौडा चीज़ तथ्य


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
356.00 Kcal   
29
249.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
101.00 कैलोरी   
14
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
24.94 g   
13
3.50 g   
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.22 g   
99+
22.29 g   
23

रेशा
0.00 g   
15
0.00 g   
15

चीनी
2.22 g   
22
20.65 g   
99+

फैट्स
27.44 g   
99+
16.20 g   
99+

सैचुरेटेड फैट
17.61 g   
99+
10.33 g   
99+

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.66 g   
99+
0.68 g   
38

मोनोसैचुरेटेड फैट
7.75 g   
32
4.46 g   
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
114.00 mg   
6
2.00 mg   
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
563.00 IU   
33
653.00 IU   
29

विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg   
27
0.04 mg   
22

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.33 mg   
23
0.17 mg   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.06 mg   
99+
0.08 mg   
99+

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg   
20
0.05 mg   
40

विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
21.00 µg   
15
9.00 µg   
26

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.54 µg   
11
0.39 µg   
38

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29

विटामिन डी
20.00 IU   
22
12.00 IU   
25

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
0.30 µg   
14

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.51 mg   
16

विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg   
13
1.30 µg   
19

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
400.00 mg   
28
117.00 mg   
99+

लोहा
0.52 mg   
25
0.34 mg   
33

मैग्नीशियम
70.00 mg   
8
11.00 mg   
38

फास्फोरस
444.00 mg   
20
105.00 mg   
99+

पोटैशियम
1,409.00 mg   
2
157.00 mg   
38

सोडियम
600.00 mg   
25
61.00 mg   
99+

जस्ता
1.14 mg   
30
0.47 mg   
99+

अन्य
  
  

पानी
41.46 g   
57.20 g   

कैफीन
0.00 g   
0.00 g   

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, सीएचडी के जोखिम को कम करती है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, कर्करोग रोकता है   
सूजन रोधक, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, वजन घटाने के लिए फायदेमंद, तनाव और चिंता के लिए उपाय, संज्ञानात्मक सोच बढ़ाता है, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, धमनियों की रक्षा   

अन्य लाभ
हड्डियों के लिए अच्छा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अच्छा, मजबूत और स्वस्थ मांसपेशियों, लैक्टोज इंटोलेरंट्स, प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद करे   
NA   

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है   
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव, मुँहासे और मुँहासे के निशान पर इलाज के उन्हें भर देता है, सनबर्न के लिए बहुत बढ़िया प्राकृतिक उपचार, बढ़ती उम्र के परिणामोंको कम करने में मदद करता है   

बालों की देखभाल
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है   
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर, चमकदार बाल दिलाता है   

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
यह आम तौर पर सैंडविच में इस्तेमाल किया जाता है   
NA   

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, विटामिन बी -12 का अच्छा स्रोत, विटामिन K2 के समृद्ध स्रोत   
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन अच्छी मात्रा में होता है, विटामिन ए का अच्छा स्रोत   

एलर्जी
  
  

गौडा चीज़ और स्पघेटीइस एलर्जी के लक्षण
उदरीय सूजन, पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, दस्त, खुजली, पेट फूलना या गैस, चकत्ते के रूप में पित्ती, बहती या भरी हुई नाक, त्वचा की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गले की सूजन, शीतपित्त, उल्टी, घरघराहट   
अनुपलब्ध   

क्या है

क्या है
गौडा चीज़ एक डच चीज़ का प्रकार है। इसका नाम नीदरलैंड में गौडा के शहर के नाम पर रखा है।   
स्पघेत्तिइस एक स्पेगेटी की तरह दिखनेवाला जर्मन आइसक्रीम है।   

रंग
पीला   
अनुपलब्ध   

गौडा चीज़ और स्पघेटीइस स्वाद
मलाईदार, फल जैसा, अखरोट के स्वाद का, मिठा   
अनुपलब्ध   

गौडा चीज़ और स्पघेटीइस सुगंध
खट्टे गंध   
अनुपलब्ध   

शाकाहारी
No   
Yes   

मूल
नेदरलैंड्स   
जर्मनी   

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100   
100   

सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, चीज़ साल्ट, ठंडा पानी, गाय का दूध, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, रेनेट   
नारियल के टुकड़े, संतरे का रस, नरम वेनिला आइसक्रीम, स्ट्रॉबेरीज, चीनी, फेटी हुई मलाई, व्हाइट चॉकलेट छीलन   

किण्वन एजेंट
लैक्टोकोकस लैक्टिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स   
लागू नहीं   

आवश्यक चीज़े
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, अपवाह चटाई, भारी वजन, ब्लेंडर, ढालना, प्लास्टिक की चादर, प्रेस   
ब्लेंडर, आलू रायसर, संडे कप   

समय
  
  

तैयारी का समय
24 घंटे   
15- 20 मिनट   

पकाने का समय
120   
अनजान   

बुढ़ापे का समय
12 महीने   
अनुपलब्ध   

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
0.00 °F   
23
45.00 °F   
16

शेल्फ जीवन
साधारण 3 महीने   
3- 5 दिन   

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चीज़ के प्रकार

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