चॉकलेट आइसक्रीम

पनीर

चॉकलेट आइसक्रीम बनाम पनीर कैलोरी

चॉकलेट आइसक्रीम

पनीर

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कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

267.00 कैलोरी

216.00 Kcal

50.00 कैलोरी

267.00 कैलोरी

100

3.80 g

28.20 g

1.20 g

25.36 g

11.00 g

17 %

6.80 g

2.00 g

0.41 g

3.21 g

455.00 कैलोरी

366.00 Kcal

20.00 कैलोरी

113.00 कैलोरी

100

100.00 g

3.70 g

0.00 g

2.30 g

31.79 g

34 %

18.00 g

1.10 g

1.30 g

8.00 g

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