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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Lait en poudre Nutrition


Lait en poudre vs Romano Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
20,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
22,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,42 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
1,55 mg   
2

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,95 mg   
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,36 mg   
6

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
50,00 µg   
7

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
4,03 µg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamine D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
1 257,00 mg   
3

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,32 mg   
35

Magnésium
41,00 mg   
10
110,00 mg   
7

Phosphore
760,00 mg   
5
968,00 mg   
3

Potassium
86,00 mg   
99+
1 794,00 mg   
1

Sodium
1 433,00 mg   
7
535,00 mg   
27

Zinc
2,58 mg   
22
4,08 mg   
5

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
3,16 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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