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Port de salut Fromage vs Ricotta Fromage Nutrition


Ricotta Fromage vs Port de salut Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitamines
  
  

La Vitamine A
1 092,00 IU   
8
445,00 IU   
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
18,00 µg   
17
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
21,00 IU   
21
10,00 IU   
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,24 mg   
25
0,11 mg   
32

Vitamine K (Phylloquinone)
2,40 µg   
12
1,10 µg   
20

Minéraux
  
  

Calcium
650,00 mg   
19
207,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,43 mg   
29
0,38 mg   
31

Magnésium
24,00 mg   
20
11,00 mg   
38

Phosphore
360,00 mg   
25
2,50 mg   
99+

Potassium
136,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sodium
534,00 mg   
28
84,00 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
1,16 mg   
29

Autre
  
  

Eau
45,45 g   
71,70 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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