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Gruyère Fromage vs Gouda Fromage Nutrition

Gruyère Fromage
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
110,00 mg   
7
114,00 mg   
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
948,00 IU   
17
563,00 IU   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,33 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
21,00 µg   
15
La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
1,54 µg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
24,00 IU   
17
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,24 mg   
25
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
2,30 µg   
13
Minéraux
  
  
Calcium
1 011,00 mg   
6
400,00 mg   
28
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnésium
36,00 mg   
12
70,00 mg   
8
Phosphore
605,00 mg   
8
444,00 mg   
20
Potassium
81,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sodium
714,00 mg   
15
600,00 mg   
25
Zinc
3,90 mg   
6
1,14 mg   
30
Autre
  
  
Eau
33,19 g   
41,46 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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