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Ma Laitier Diète


Gruyère Fromage vs Crème fraiche Nutrition


Crème fraiche vs Gruyère Fromage Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
110,00 mg   
7
57,00 mg   
24

Vitamines
  
  

La Vitamine A
948,00 IU   
17
190,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
32

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,28 mg   
30
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg   
36
0,16 mg   
25

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
23,50 µg   
14

La vitamine B12 (cobalamine)
1,60 µg   
10
0,12 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,50 mg   
22

Vitamine D
24,00 IU   
17
0,20 IU   
38

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,28 mg   
21
0,50 mg   
17

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 011,00 mg   
6
75,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magnésium
36,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Phosphore
605,00 mg   
8
64,00 mg   
99+

Potassium
81,00 mg   
99+
101,00 mg   
99+

Sodium
714,00 mg   
15
26,70 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,24 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
33,19 g   
64,20 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations >>
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