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Yogurt congelado vs Suero de la leche Nutrición


Suero de la leche vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
62,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
87,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

Bajo Caloría Lechería productos


Comparación de los productos lácteos