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Yogurt congelado vs Helado de vainilla Nutrición

Yogurt congelado
Helado de vainilla
Helado de vainilla vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,00 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitaminas
  
  
Vitamina A
122,00 IU   
99+
421,00 IU   
38
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,60 mg   
21
Vitamina D
2,00 IU   
32
8,00 IU   
27
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,30 mg   
20
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
200,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Hierro
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magnesio
7,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Phosphorus
62,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasio
108,00 mg   
99+
199,00 mg   
28
Sodio
45,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinc
0,19 mg   
99+
0,69 mg   
37
Otro
  
  
Agua
68,08 gramo   
61,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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