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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Crea agria hechos


Crea agria vs Yogurt congelado hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
139,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
455,00 kcal   
15

Calorías en 1 cda
no disponible   
24,00 kcal   
8

Calorías en 1 taza
no disponible   
57,00 kcal   
6

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
2,10 gramo   
99+

Carbohidratos
21,00 gramo   
25
2,90 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
21,00 gramo   
99+
2,90 gramo   
27

grasas
2,50 gramo   
14
20,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
14 %   
8

Grasa saturada
1,51 gramo   
11
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo   
99+
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
1,60 gramo   
99+
5,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphorus
62,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
108,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodio
45,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo   
71,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
No disponible   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
bajo en grasa   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   

Alergia
  
  

Yogurt congelado y Crea agria Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   

Color
No disponible   
blanco   

Yogurt congelado y Crea agria Sabor
No disponible   
agrio   

Yogurt congelado y Crea agria Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
americano   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   
nata llanura, leche desnatada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   
cuenco, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
90   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F   
24
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
12 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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