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Queso gouda vs Helado de fresa Nutrición

Queso gouda
Helado de fresa
Helado de fresa vs Queso gouda Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
114,00 mg   
6
29,00 mg   
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
320,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,26 mg   
32
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,17 mg   
24
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
21,00 µg   
15
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
7,70 mg   
1
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
120,00 mg   
99+
Hierro
0,52 mg   
25
0,21 mg   
99+
Magnesio
70,00 mg   
8
14,00 mg   
32
Phosphorus
444,00 mg   
20
100,00 mg   
99+
Potasio
1.409,00 mg   
2
188,00 mg   
30
Sodio
600,00 mg   
25
60,00 mg   
99+
Zinc
1,14 mg   
30
0,34 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
41,46 gramo   
60,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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