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Mantequilla de anacardo vs Margarina Nutrición

Mantequilla de anacardo
Margarina
Margarina vs Mantequilla de anacardo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
68,00 µg   
2
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
24
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
4,25 µg   
5
Minerales
  
  
Calcio
43,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Hierro
5,03 mg   
4
5,25 mg   
3
Magnesio
258,00 mg   
3
3,25 mg   
99+
Phosphorus
457,00 mg   
17
2,50 mg   
99+
Potasio
546,00 mg   
8
0,25 mg   
99+
Sodio
15,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinc
5,16 mg   
3
0,25 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
2,96 gramo   
0,25 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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