Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, efecto antioxidante, mejor para la pérdida de peso, remedio para el estrés y la ansiedad, mejora el pensamiento cognitivo, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Otros beneficios generales
NA
  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
efecto antioxidante, curas y cura el acné y cicatrices de acné, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento
  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
  
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante
  
excelente acondicionador para el cabello
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA
  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A
  
buena fuente de calcio, rica en probióticos
  
Alergia
  
  
Spaghettieis y Leche agria Síntomas de la alergia
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