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Diet Biasa Kula


Chocolate Ice Cream vs Gouda Cheese Nutrition


Gouda Cheese vs Chocolate Ice Cream Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
34.00 mg   
35
114.00 mg   
6

vitamins
  
  

vitamin A
416.00 IU   
39
563.00 IU   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
21
0.03 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.19 mg   
99+
0.33 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.23 mg   
19
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
33
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
16.00 μg   
18
21.00 μg   
15

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
1.54 μg   
11

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.70 mg   
19
0.00 mg   
29

vitamin D
8.00 IU   
27
20.00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0.20 μg   
15
0.50 μg   
12

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.30 mg   
20
0.24 mg   
25

Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 μg   
23
2.30 μg   
13

Minerals
  
  

calcium
109.00 mg   
99+
400.00 mg   
28

Iron
0.93 mg   
15
0.52 mg   
25

Magnesium
29.00 mg   
15
70.00 mg   
8

fosfor
107.00 mg   
99+
444.00 mg   
20

kalium
249.00 mg   
21
1,409.00 mg   
2

sodium
76.00 mg   
99+
600.00 mg   
25

seng
0.58 mg   
39
1.14 mg   
30

liyane
  
  

Water
55.70 g   
41.46 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

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